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Madurez emocional: ¿desde cuándo?
11 junio 2021
Imagen tomada de: https://bit.ly/3cAjkju
Las personas con madurez emocional tienen recursos con los que responden de manera asertiva ante los acontecimientos externos. Esta madurez incrementa la resiliencia por medio de una capacidad de adaptación con la que la persona es capaz de transformar esos hechos externos a través de una respuesta adecuada. La madurez emocional sí está relacionada con la edad, sin embargo, no está determinada por este factor temporal a modo de causa y efecto.
La madurez emocional es la capacidad de estar a la altura de la excelencia que la propia vida plantea en los retos cotidianos, en los problemas, en la amistad, en el amor, en la familia, en el presente, en los objetivos… Es decir, es la capacidad de ser y actuar desde tu mejor versión en cada circunstancia.
Veamos algunos hábitos para alcanzar la madurez emocional:
- Aprende de los errores.
- Desarrolla asertividad.
- Aprende a perdonarte a ti y a tu prójimo.
- Aprende a escuchar.
- Conócete.
- Controla tus emociones.
- Desapégate cuando sea necesario.
- Deja atrás el pasado.
La madurez no se alcanza con los años, sino que aprendemos a ser más inteligentes y maduros a través de las situaciones que la vida nos presenta. No tiene nada que ver con la edad. La madurez emocional depende de cada uno. Es un proceso lento, pero duradero.
