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Consejos para disfrutar este 20 de julio

julio 17 de 2026

Las celebraciones patrias reúnen cada año a cientos de familias en San Andrés, Providencia y Santa Catalina, donde los tradicionales desfiles se convierten en un espacio para compartir, exaltar la cultura y fortalecer el sentido de pertenencia. Sin embargo, disfrutar de esta jornada también implica tomar medidas de prevención para cuidar la salud y la seguridad de todos.

 Con base en las recomendaciones del Ministerio de Salud y Protección Social para actividades al aire libre, desde En Familia, recordamos la importancia de mantenerse bien hidratado antes y durante el recorrido, especialmente para quienes participan en los desfiles. También se recomienda usar bloqueador solar, gorra o sombrero y vestir ropa fresca y cómoda para minimizar los efectos de la exposición prolongada al sol.

Quienes toman medicamentos de manera permanente deben llevarlos consigo para evitar contratiempos durante la jornada.

Si la asistencia es con niños pequeños, es fundamental que permanezcan siempre acompañados por un adulto. Además, resulta útil establecer previamente un punto de encuentro en caso de separación y procurar que los menores porten algún elemento de identificación.

Otra recomendación es identificar con anticipación las zonas seguras o puntos de encuentro del evento, lo que facilita una respuesta rápida ante cualquier eventualidad.

Finalmente, el compromiso con el cuidado del entorno también hace parte de la celebración. Depositar los residuos en los recipientes adecuados o conservarlos hasta encontrar un lugar donde desecharlos contribuye a mantener limpios los espacios públicos.

Las fiestas patrias son una oportunidad para celebrar con orgullo, pero también para demostrar responsabilidad. Con pequeñas acciones, las familias de San Andrés, Providencia y Santa Catalina pueden disfrutar de una jornada segura, organizada y respetuosa con la comunidad y el medio ambiente.

En Familia | Orientación en Línea con la Dra. Julie Francis

Psicóloga titulada del Politécnico Grancolombiano, con formación en evaluación, diagnóstico e intervención psicológica, aplicados a diversos contextos como la salud mental, la educación y el ámbito organizacional; complementada con un Diplomado en Gestión del Talento Humano. Así mismo, posee habilidades en el manejo de herramientas terapéuticas y estrategias de apoyo para el bienestar emocional y mental. Profesional comprometida con el desarrollo personal y social, con enfoque en la ética y el respeto por la diversidad.