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Procrastinación: Qué es y como se vence

12 de abril de 2023

Imagen tomada de: https://binged.it/4149T2W

“Procrastinar es una palabra proviene del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro, postergación o posposición. Por tanto, la procrastinación es la acción o el hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.”[1]

El término se utiliza para definir la sensación de ansiedad generada ante una tarea pendiente de concluir. Es un trastorno del comportamiento que afecta a todas las personas, y que en términos populares se conoce como pereza o dejar para mañana lo que se debería hacer hoy.

Lo más importante para dejar de procrastinar es reconocer e identificar que hay un problema y tomar acción. Empezar con pequeños pasos que le lleven a la meta, dando uno a la vez.

 

[1] Qué es la procrastinación y cómo dejar de procrastinar. Tomado de: https://bit.ly/2CZIIgI