Por: Jerry Gordon Nelson

Cada 6 de junio se conmemora el Día Mundial de los Senderos, una fecha que invita a redescubrir los caminos naturales que recorren montañas, bosques, manglares y paisajes únicos alrededor del mundo. Más que simples rutas, los senderos representan una conexión entre la salud humana, la conservación ambiental y el turismo responsable. En una época marcada por el uso constante de la tecnología, caminar se convierte en una oportunidad para desacelerar, respirar aire puro y reconectarse con el entorno.

El senderismo se ha consolidado como una de las actividades físicas más completas y accesibles. Médicos y especialistas destacan sus beneficios para la salud cardiovascular, el fortalecimiento muscular y el control del estrés. Además, caminar rodeado de naturaleza favorece el bienestar emocional al reducir los niveles de ansiedad y estimular la creatividad, una práctica que en Japón se conoce como Shinrin-yoku o “baño de bosque”.

En el marco de esta celebración, Pretty Islands Magazine conversó con Iván Darío Morales Rudas, guía de senderismo y emprendedor que desde hace tres años lidera experiencias para visitantes y residentes interesados en descubrir los paisajes naturales de las islas. Morales explica que su pasión nació del amor por la naturaleza y del deseo de compartir con otras personas los beneficios de recorrer senderos. Entre los aspectos que más disfruta de su labor destaca la posibilidad de conectar a los participantes con espacios poco explorados y promover el respeto por el medio ambiente.

Sobre las rutas más recomendadas, el guía resalta el Parque Nacional Regional de Manglar Old Point, ideal para caminatas ecológicas y observación de aves a través de senderos sobre puentes de madera, así como el ascenso al Cerro El Pico (The Peak), el punto más alto de la isla de providencia  que ofrece vistas panorámicas incomparables de la isla. También recuerda que toda caminata debe realizarse con hidratación suficiente, ropa y calzado adecuados, protección solar, botiquín básico y, preferiblemente, el acompañamiento de un guía capacitado cuando se trate de rutas exigentes.

Finalmente, Iván Darío Morales invita a la comunidad a sumarse a la práctica del senderismo de manera responsable, respetando los caminos señalizados, la fauna y la flora local. “No dejar rastro” es una de las principales reglas para proteger estos espacios naturales. El Día Mundial de los Senderos es una oportunidad para valorar estos corredores ecológicos y recordar que cada paso que damos en la naturaleza puede convertirse en una experiencia de bienestar, aprendizaje y conservación.